Fit und schlank mit Piloxing- der neuen Trendsportart direkt aus Hollywood! Mit Piloxing könnt ihr die Kilos purzeln lassen, Muskulatur aufbauen und den Körper straffen.

Was ist Piloxing?
Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen aus dem Boxen, mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen, den Beckenboden und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt.

Beim Piloxing kommen auch Handschuhe zum Einsatz (werden beim Probetraining gestellt-solange der Vorrat reicht), die den Muskelaufbaueffekt für die Arme verstärken. Jeder Handschuh ist mit 300g Granulat gefüllt. Wer regelmäßig Piloxing betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur.
Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen. Der Kurs wird  von spezieller, powervoller Piloxing-Musik begleitet. 

Piloxing

Trainingszeit: Samstags: 12:15 Uhr- 13:15 Uhr 

Neuigkeiten

Unser neues Powerworkout gibt es ab dem 17.03.17 zusätzlich Freitags um 18:30 Uhr!

Strong & Fit jetzt 2x

Ab sofort findet Freitags um 17:15 Uhr ein zweiter Breakdance Kurs bei uns statt!

Neuer Breakdance Kurs

Ab sofort haben wir einen zusätzlichen Kindertanzkurs für euch im Programm.

Neuer Kindertanzkurs

Ab jetzt regelmäßig im Programm: Piloxing, die neue, effektive Trendsportart!

NEU bei uns: Piloxing