Kursangebot

B-Boying mit Freezes, Footworks, Top Rocking und Powermoves!

Breakdance

Tolle Tanzchoreos im HipHop Stil zu aktueller Musik.

Hip Hop

Kindgerechtes Tanzen für alle Nachwuchstänzer-/innen.

Kindertanz

Intensives Training mit Fokus auf Tanz, Fitness, Kondition und Beweglichkeit.

Dance & Fit

Power-Workout mit Fokus auf Muskelaufbau und Fettverbrennung.

Strong & Fit

Flexibel werden mit Yoga und intensivem Stretching.

DeepStretch

Pilates, Boxen und Tanzen – Muskelaufbau & Fettverbrennung inklusive.

Piloxing

Fit und schlank mit Piloxing- der neuen Trendsportart direkt aus Hollywood! Mit Piloxing könnt ihr die Kilos purzeln lassen, Muskulatur aufbauen und den Körper straffen.

Was ist Piloxing?
Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen aus dem Boxen, mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen, den Beckenboden und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt.

Beim Piloxing kommen auch Handschuhe zum Einsatz, die den Muskelaufbaueffekt für die Arme verstärken. Jeder Handschuh ist mit 300g Granulat gefüllt. Wer regelmäßig Piloxing betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur.
Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen. Der Kurs wird  von spezieller, powervoller Piloxing-Musik begleitet. 


 

 

Du bist Trainer im Tanz-/Fitnessbereich und kannst dir vorstellen in einem netten, jungen Team selbstständig zu arbeiten? Du bist zuverlässig und vefügst über entsprechende Qualifikationen in einer, oder bestenfalls mehreren von den uns angebotenen Sportarten zu unterrichten? Dann würden wir dich gerne kennenlernen! Wir erweitern unser Team und sind deshalb immer auf der Suche nach passenden Trainern. Momentan suchen wir besonders in den Bereichen Piloxing, Strong&Fit, HipHop und Kindertanz. Richte deine formlose Bewerbung an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

 Unser neuer Kurs vereint Yoga mit dem intensiven Streching von Tänzerinnen. Werde Beweglich und beuge Verkürzungen vor. Dein Körper wird es dir danken!

 

 

 

 

Wegen der großen Nachfrage, starten wir ab Juni 2018 einen neuen Kindertanz- Kurs, für alle kleinen Tänzerinnen von 4 und 5 Jahren. Dieser findet Dienstags von 15:00-15:55 Uhr statt. Erfahrungsgemäß ist es toll für die Kinder von Anfang an bei Beginn eines neuen Kurses dabei sein zu können. Vormerken lassen zum kostenlosen und unverbindlichen Schnuppern könnt ihr euch ab sofort.